Ova meditacija je najmoćnija. Rade ju borilački umjetnici i napredni meditanti. Omogućuje praktikantu da osjeti, kontrolira i usmjerava energiju.
Budite strpljivi. Vjerojatno će vam za početak trebati 15 minuta do pola sata. Opet, sve je individualno. U početku će za većinu ljudi energija dolaziti sporo i kretati se poput melase, ali to varira ovisno o nečijem razvoju u prošlim životima. Obično će se uz ponovljene meditacije ubrzati i moći ćete ju usmjeravati po želji.
Ova vježba je više u OSJEĆAJU, a ne u vizualizaciji.
1. Usredotočite se na svoju krunsku čakru. Samo sjedite 3-4 minute i meditirajte na ovu čakru. Možete to osjetiti kao neku vrstu osjećaja puzanja. Ovo je normalno. Kad netko napreduje ili povremeno, javlja se intenzivan osjećaj blaženstva. Tamo također možete osjetiti pritisak.
2. Sada se fokusirajte na svoje treće oko. Meditirajte na svoje treće oko nekoliko minuta. Osjećati pritisak ovdje je normalno.
3. Premjestite svoju pozornost na svoju čakru grla i učinite isto kao s gornje dvije čakre.
4. Premjestite svoju energiju na čakru srca i usredotočite se na nekoliko minuta.
5. Sada se usredotočite na svoj solarni pleksus i učinite isto.
6. Pratite svoju drugu/sakralnu čakru – učinite isto.
7. Sada se usredotočite na područje između perinija. To je između rektuma i skrotuma za muškarce i između rektuma i vagine za žene. Ovo je mjesto moći. Vizualizirajte energiju koja ovdje svijetli poput sunca.
8. Premjestite energiju u svoju korijen čakru i meditirajte oko 3-4 minute na korijen čakru.
9. Sada, usmjerite energiju uz svoju kralježnicu u svoju drugu čakru. (Ovo je druga čakra koja se nalazi na vašoj kralježnici - s prvom cirkulacijom fokusirali smo se na prednje čakre, sada usmjeravamo energiju prema gore.)
10. Nastavite činiti isto, usmjeravajući energiju gore u svaku čakru, jednu po jednu koja se nalazi u kralježnici, dok ne dođete do svoje krune.
11. Ovaj put možete usmjeravati energiju bez zastajkivanja, pomičući je niz prednji dio vašeg tijela čakru po čakru sve dok se ponovno ne zaustavite na perinijumu i usmjerite energiju uz svoju kralježnicu.
Nastavite kružiti energijom koliko god želite. Ova vježba će vam omogućiti kontrolu i usmjeravanje energije. Ovo je temelj svake moći. Uspostavit ćete vezu uma s onim na što se možete usredotočiti i energija će vas slijediti. Ovo se može koristiti za liječenje, osnaživanje ili na neki drugi način.
© Copyright 2005, Joy of Satan Ministries;
Library of Congress Number: 12-16457