*Kada završite sa stapanjem s ljudskim bićem ili životinjom, svakako temeljito očistite svoju auru i čakre jer se njihove misli ili uvjerenja mogu prenijeti na vas. Kad ste novi u ovome, uvijek odaberite zdravo biće, bilo da je to biljka ili ljudsko biće.

Meditacija 1:

1. Odaberite predmet, to može biti kristal, stol - bilo što u vašoj sobi. Početnici bi trebali početi s objektom koji je od jednog materijala, poput kamena ili kockica.

2. Udobno se smjestite i uđite u stanje transa.

3. Gledajte u predmet ispred sebe minutu ili dvije i zatim zatvorite oči. Vizualizirajte objekt.

4. Sada povećajte objekt tako da bude dovoljno velik da u svom umu uđete u njega.

5. Postanite jedno s objektom i otvorite svoja astralna osjetila. Što vidite, čujete, mirišite, osjećate? Je li unutra hladno ili toplo? Kakve osjećaje osjećate? Ako je predmet na stolu ili tvrdoj površini, *osjetite* tu površinu.

Meditacija 2:

Učinite isto kao gore, samo ovaj put koristite biljku. To može biti drvo ili čak list trave. Ako nemate sobne biljke, možda biste trebali ovu vježbu izvoditi vani. Važno je da biljka bude živa.

S vježbom biljke *osjetite* zemlju kroz korijenje biljke. Kako se ova biljka osjeća u odnosu na druge biljke oko sebe ako je izvan kuće?

Meditacija 3:

Sada učinite isto što i gore, ali ovaj put se spojite sa životinjom. Ovu životinju možete vizualizirati ako niste u blizini životinja. Ako imate kućne ljubimce, odaberite jednog od svojih ljubimaca i spojite se sa svojim ljubimcem. Vidi kroz njegove/njene oči, čujte kroz njegove/njene uši; osjetite pod ili tlo pod nogama. Kako se osjeća tijelo vašeg ljubimca? Je li vašem ljubimcu toplo? Hladno? Gladno? Što vaš ljubimac miriši u okolini? Koristite njegov/njezin nos. Što je u mislima vašeg ljubimca? Životinje razmišljaju u vizijama.

Meditacija 4:

Sada, učinite gore navedeno s osobom koju poznajete. Svaki dan možete odabrati drugu osobu. Razmišljajte njihovim umom.

Što gore navedene vježbe čine:

Dosta. One su *vrlo* važne. Kada ih savladate, gore navedene vježbe će vam dati vještine za:

• Mjenjanje oblika
• Komunikacije sa životinjama
• Usađivanje misli u umove drugih i čak ih posjedovati
• Popravljanje električne opreme i uređaje - problem možete pronaći spajanjem sa stavkom.
• Izvučivanje misli iz umova drugih i prikupite informacije
• Dijagnosticiranje bolesti kod ljudi i životinja
• Studenti to mogu koristiti za spajanje sa svojim nastavnicima kako bi saznali koja će pitanja biti objavljena na važnom ispitu